基本は基礎洗顔

美しい肌を取り戻すには基礎洗顔が重要です。

 

◎朝晩しっかり洗顔をする事で、角質を取り除くことによってくすみが取れ化粧のりもよくなります。

◎体を温めると血行がよくなり美容に良い

◎肌への大敵は、紫外線です

外出時には、必ず日焼け止めクリームをぬることをオススメします。

紫外線を浴びることによって、シミ、そばかす、シワ、たるみの原因になります。

 

一晩寝ると、余計な油分が増え汗もかきますので、朝起きてまず、クレンジングをしその後に、洗顔ソープでしっかり泡をたてぬるま湯で洗い流します。

 

化粧水、乳液、保湿、日焼け止めクリーム、化粧。の順でやります。夜は、クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、美容液、保湿で顔を整えます。とにかく、乾燥をしないようたっぷりぬってあげてくだしい。

ちなみにお肌のうるおいはセラミドがカギを握っています。

 

それから体を冷やさないようにすれば、血行が良くなり美容効果UPします。

 

この3つのポイントをおさえれば肌の調子が良くなり綺麗になれば、人生楽しくなるはずです。